Закаливающие мероприятия

01 марта 2015

Из санитарно – эпидемиологических правил и нормативов  СанПин 2.4.1. 3049-13

  Настоящие санитарно – эпидемиологические правила и нормативы (далее – санитарные правила) направлены на охрану и здоровья детей при осуществлении деятельности по воспитанию, обучению, развитию и оздоровлению, уходу и присмотру в дошкольных образовательных организациях.

Настоящие санитарные правила устанавливают санитарно – эпидемиологические требования к:

- организации физического воспитания.

п. 12.6. Закаливание детей включает комплекс мероприятий; широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе, умывание прохладной водой и другие водные, воздушные и солнечные процедуры.

            Для закаливания детей основные природные факторы (солнце, воздух и вода) используют дифференцированно в зависимости от возраста детей, здоровья, с учетом подготовленности персонала и материальной базы ДОУ. При организации закаливания должны быть реализованы основные гигиенические принципы – постепенность систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.     

             Воспитатели  и родители должны понимать, что процесс закаливания – это целый комплекс мероприятий,  связанных между собой и дополняющих друг друга, которые обязательно повторяются изо дня в день. Только так оздоровление детей будет эффективным. Но еще раз отметим, что родители с воспитателями должны быть заодно.  Нет ни единого ребенка, которому закаливание абсолютно противопоказано. Могут быть временные перерывы или, ослабления, но в целом рекомендуется закалять всех детей, причем начинать никогда не поздно.

   Хождение  босиком активизирует все энергетические точки, которые находятся на стопе человека. Происходит естественное закаливание организма через адаптацию стопы к переменам температуры.

Польза от хождении босиком состоит в том что:

- Во – первых, происходит закаливание всего организма;

- Во – вторых, нормализуется кровообращение в нижних конечностях;

- В – третьих происходит тренировка тепловой регуляции организма.

После такого закаливания, ребенку не страшны промоченные ноги, а вследствие, простуда, насморк, кашель, боли в горле.  

Закаливающие процедуры в ДОУ:

Методика проведения Босохождение.

- Первые три дня хождение в носочках в течении 3-4 минут. Здоровые дети начинают босохождение с 3-х минут, чередуя ходьбу по полу с хождением по паласу. Ослабленные дети начинают ходьбу с  2-х минут.

- На второй недели здоровые дети ходят по чистому полу 9 минут, без носочков, у ослабленных детей доводят ходьбу до 4 минут.

- А на третьей недели дети ходят по чистому полу от 10 до 15 минут.

- На третьей недели ослабленные дети ходят уже 6 минут, а потом доводят ее до 10 минут.

- Если ребенок заболел, начинать ходьбу после болезни надо опять с двух минут.

Информационное согласие родителей

В связи с проведением закаливающих мероприятий после дневного сна, просим вас дать согласие на проведение процедур.